올해도 어김없이 찾아온 민족 대명절, 설날입니다. 이날만큼은 많은 분들이 가족과 함께 시간을 보내길 원하는데요. 떡국과 같은 평소에 잘 먹지 않는 음식을 먹기도 하고, 전부치기 등 요리하는 것이 하나의 문화로 자리 잡아 설날 분위기를 더해주고 있습니다. 오랜만에 친척들이 한데 모여 그동안 못 나눈 대화를 하고, 평소보다 많은 음식을 만들어 나누어 먹게 됩니다. 단기간에 맛있는 갖가지 음식들을 맛보느라 과식을 하게 되어 체하거나, 다이어트에 실패하는 등의 부작용 사례도 만만치 않은 것 같습니다. 그러나 음식에도 궁합이 있어서 이러한 부작용 사례를 조금이라도 줄일 수 있다는 것, 알고 계신가요? 설날에 흔히 먹는 우리 민족의 설날 대표 음식들, 건강하게 즐기는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 술과 마..
