우리 몸에 위험한 미세먼지 철저분석! 빨강, 노랑, 초록으로 구성된 새로운 신호등이 수도권에 시험적으로 설치된다고 합니다. 구성만 보면 종전의 신호등과 다를 바 없어보이는데요. 이 신호등의 진짜 목적은 '교통안전'이 아닌 '미세먼지 예보'라고 합니다. 등굣길, 출퇴근길 거리를 오가는 시민들이 현재 미세먼지 농도를 쉽게 알 수 있도록 고민하다 나온 발명이라고 하네요. 이런 신호등이 등장해야 할 만큼 미세먼지는 매우 심각한 문제가 되었습니다. 이는 우리뿐 아니라 전 세계 모두를 괴롭히는 환경 문제죠. 세계보건기구 보고서(2014년)에 따르면 미세먼지로 인해 일찍 사망하는 사람의 수가 매년 7백만 명에 이른다고 하며, 국제암연구소는 미세먼지가 폐암 등 각종 암을 초래한다고 보고하기도 했습니다. (사진출처 : ..

주로 건강증진 및 질병예방의 목적으로 차에 대해 관심을 가지는 분들이 있으실 텐데요. 개인적으로 차를 마심으로써 증상이 완화 되기만을 바라는 것보단, 차의 효능을 알고 마시길 권장합니다! 그럼 가정에서 간단히 끓여 물처럼 마실 수 있는 차와 다양한 효능에 대해 살펴볼까요? 심신안정 커피를 즐겨마시던 사람이라면, 대추차, 국화차, 사과차에는 긴장을 풀어주는 카페인이 있습니다. 대추차 국화차 사과차 (우울증) (두통) (만성피로) 다이어트 운동 후 이온음료에 익숙해져 있던 사람이라면, 지방분해효소가 들어있고 해독작용 등 다이어트에 딱! 좋은 차들이 있습니다. 율무차 홍차 옥수수수염차 (식욕억제) (노폐물배출) (부종) 피부미용 화장품으로 잡티 가리기에 급급한 이에게는 비타민과 효능으로 피부노화를 막고 깨끗하..

본격적인 여름 휴가 시즌이 지나고 늦여름에 접어들었습니다. 모두 저마다 '여름휴가'에 대한 기억이 있으시겠지만 저는 이번 여름을 한적한 곳에서 자연을 느끼고 싶다는 생각을 했었는데요. 그래서 오늘은 여러분들께 나름 의미있었던 저의 여름 휴가지를 소개해드릴까 합니다. 참고로 저는 여행에서 먹는 것을 항상 중요시하기에 '오감여행'이라고 이름 붙였습니다.^^ 저의 오감을 만족시켰던 환상의 여행지! 어디일까요~ 1.촉각, 시각, 청각을 황홀하게 해줄 보성 녹차밭'보성'은 녹차밭이 유명하죠~? 보성은 국내 녹차 생산량의 약 40%를 차지하는 국내 최대 녹차 생산지답게 어디를 가든 녹차밭이 가득합니다. 그 중에서도 대한다원이 대표적인데요. 지금 한창 여름을 맞아 푸르른 녹차잎의 모습이 아름다울 시기입니다. 대한다원..

수분부족, 해결해줄만한 음료가 없을까?무더운 날씨가 지속되면서 조금만 활동해도 금방 땀을 흘리고 갈증을 느끼게 되는 여름입니다. 이로 인해 갈증해소를 위한 소비가 증가하고 더위를 잊게 할 만한 디저트 제품들이 다양하게 출시되고 있는데요, 대표적으로 아이스커피, 아이스크림 등의 빙과류가 있지만, 올해 특히 인기를 끌고 있는 디저트는 바로 빙수입니다. 빙수전문점이나 체인점들이 급속히 증가하면서 많은 사람들의 관심을 받고 있는데요. 이러한 빙과류는 단맛을 내기 위해 설탕이 많이 포함되어 있고, 제품에 들어있는 토핑 등을 먹다보면 갈증해소는 잠시 일뿐, 금세 입안이 텁텁해짐을 느끼게 되죠. 결국 빙수는 몸에 수분을 채우기 위한 근본적인 해결책은 되기 어렵습니다. 일반적으로 목이 말라야 수분이 부족한 것이라고 생..