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 주로 건강증진 및 질병예방의 목적으로 차에 대해 관심을 가지는 분들이 있으실 텐데요. 개인적으로 차를 마심으로써 증상이 완화 되기만을 바라는 것보단, 차의 효능을 알고 마시길 권장합니다! 그럼 가정에서 간단히 끓여 물처럼 마실 수 있는 차와 다양한 효능에 대해 살펴볼까요?



심신안정
커피를 즐겨마시던 사람이라면, 대추차, 국화차, 사과차에는 긴장을 풀어주는 카페인이 있습니다.



       대추차                           국화차                                 사과차

       (우울증)                           (두통)                                (만성피로)



 

다이어트 

운동 후 이온음료에 익숙해져 있던 사람이라면지방분해효소가 들어있고 해독작용 등 다이어트에 딱! 좋은 차들이 있습니다.


             율무차                              홍차                           옥수수수염차

           (식욕억제)                      (노폐물배출)                           (부종)



 

피부미용

화장품으로 잡티 가리기에 급급한 이에게는 비타민과 효능으로 피부노화를 막고 깨끗하게 해주는 박하차, 버섯차, 매실차를 권합니다 :)



            박하차                                버섯차                              매실차

          (피부탄력)                              (기미)                              (여드름)




 

힐링

잦은 음주, 안구건조증, 매연 등 도시생활로 지친 그대에게



    유자차             녹차                결명자차              구기자차            오미자차
  (숙취해소)          (구취)             (안구건조증)             (이명)               (기관지)





감기

항상감기를 달고 살던 사람, 예방과 함께 설령 걸리더라도 빠른 회복을 도와주는 차 :)



       생강차              보리차             인삼차              도라지차             호박차

        (해열)               (기침)              (콧물)               (목감기)              (몸살)



 

 도움이 되셨나요? 마지막으로 제가 평소에 차를 마실 때 사용하는 물건을 소개하겠습니다! 다관이 컵 안에 내장되어 있는 형태라 쉽게 차를 우릴 수 있어요. 요즈음 시험기간이라 로즈마리차를 많이 마시는데, 로즈마리차는 머리를 맑게 하여 기억력과 집중력을 높여준답니다^^ 






 이젠 다도에 대해 부담스럽게 생각하거나 찻물을 집에서 마시기가 힘들단 생각은 들지 않겠죠? 차에 쓰이는 재료의 특성을 고려한다면 적합한 색과 맛, 그리고 향을 보고 느끼실 수 있습니다시간이 점차 지나고 차를 마시는 게 익숙해질 무렵 자신의 입맛에 따라 적절한 양이나 온도를 맞추며 차를 진정으로 즐기는 여러분을 발견할 거예요:)









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